第1天出发地—云阳 用餐：晚餐 住宿：云阳

统一地点集合后乘旅游大巴车，前往云阳途中游览广安小平故居，已建成的【邓小平故里景区】(门票免费,国家AAAAA级风景区)景区现有主要景点近20处，如翰林院子、蚕房院子、邓绍昌墓以及邓家老井、放牛坪、清水塘、洗砚池、神道碑等景点，充分展示了邓小平青少年时期的活动足迹.后乘车前往游览“巴蜀胜景、文藻胜地”—— 【张飞庙】（国家AAAA级景区,含门票，游览时间约1小时）：张飞庙始建于蜀汉末期，距今已有1700多年的历史。庙外有许多上书“张”字的大旗，迎风猎猎起舞。 庙中不但建筑独特，收藏的书、画、雕刻亦有“三绝”之誉：美文绝世、书法绝世，雕刻绝世, 后乘车前往酒店入住

友情提示：长途行车，请自备干粮，矿泉水，本天未安排午餐，中途可在休息的服务区自行用餐。

第2天云阳龙缸—宜昌 用餐：早中晚餐 住宿：宜昌

早餐后乘车前往游览【云阳龙缸国家地质公园】（国家AAAAA级景区,游览时间约3小时，景区电瓶车20元/人自愿自理）,景区位于云阳县境内东南隅，紧邻湖北利川市。景区为国家地质公园、国家4A 级景区，景区地貌奇特，溶洞密布，奇峰怪石、石笋摩天、雄险俊秀、千姿百态、多彩多姿，是自然科学的博物馆，地质景观的大观园。主要景点有映月洞、龙缸、卧龙岭、老寨子等。集雄、奇、险、峻、幽、静、秀丽各种神韵于一体，视自然气候因素可欣赏到壮观的云海、彩霞等胜景。其中悬挑长廊桥云端向外悬挑26.68 米，比举世闻名的美国科罗拉多大峡谷玻璃廊桥悬挑部分还长5 米多，成为世界第一玻璃廊桥，廊桥设计“天空之花”的花瓣作为造型的构思思路，一朵花瓣如云在空中轻舞飞扬，体现一种自由自在而又充满探险的精神；契合了中国传统文化“龙凤呈祥”，整体造型宛如龙缸之巅与凤起舞，探出的凤头与龙缸遥相呼应。游客行走在廊桥上如云中漫步，可以720 度全景俯瞰龙缸、石笋河、盖下坝水库等景观—在薄云缭绕的脚下方是石笋耸立、碧水环绕青山；远景是起伏的小山堡、云彩，特别是如画般的盖下坝水库，如同镶嵌山水、田园风光的图画尽收眼底；环绕四方的是龙缸层峦叠嶂的优美山体、古老山寨、亭子……如果时机好，还可通过高倍望远镜看到石笋河的“水怪”——数米长大鱼,中餐后乘车前往宜昌入住酒店。

第3天两坝一峡葛洲坝过船闸—长阳 用餐：早中餐 住宿：长阳

早餐后开始今天的旅游行程，从宜昌码头乘坐【豪华游轮】（约3.5小时），船赏三峡明珠、世界电都---【宜昌江景】秀丽风光：世界和平公园、夷陵长江大桥、宜昌外滩、滨江公园、万里长江第四阁-镇江阁、宜昌唯一的水上城区-西坝岛，30分钟后游船进入万里长江第一坝、水上长城----【葛洲坝】，乘游船经过【葛洲坝船闸】体验水涨船高的奇妙感受,尽揽世界顶级旅游风景区长江三峡精华段核心区---【西陵峡】可谓大峡套小峡，峡中还有峡，如破水峡、兵书宝剑峡（米仓峡）、镇山峡、牛肝马肺峡、灯影峡等等。乘船沿途可欣赏到；螺祖庙、西陵峡口至喜亭、张飞摆鼓台、陈毅摩崖石刻、古军垒等；船观古栈道、观音坐莲台、石牌纪念碑、明月湾、石牌、灯影石、三峡人家之水上人家和古老帆船、毛公山、聆听莲沱、晒经坪的优美传说、远观宏伟的三峡大坝远景全景，三峡地区最古老的古建筑群----【黄陵庙】原为祭祀大禹治水而建；下船用过午餐后乘车观巫峡、瞿塘峡，后游览【三峡大坝旅游景区】（门票免费，国家AAAAA级景区,观光车往返35/人必须自理，电瓶车20元/人自愿自理，游览时间不低于2小时）)乘客可参观整个区域（行程包括介绍这个计划的建造及进展情况，三峡大坝是世界上其中一个最大的人造工程）。您将游览截流园、坛子岭、展览馆。乘自动扶梯登上185平台、船闸观景台、坛子岭，环线游览后参观截流纪念园。举世瞩目的宏伟水利工程，徜徉在大坝的怀里，才能愈发真切地感受“高峡出平湖、当惊世界殊”的惊喜，后乘车前往长阳入住。

友情提示：午餐安排特色餐——土家抬格子

第4天清江画廊—石门河—恩施 用餐：早中晚餐 住宿：恩施

早餐后乘车前往【世界魔芋探索馆】，世界魔芋探索馆是全球首家以魔芋为主题的大型展馆，长阳土家族自治县旅游定点接待单位，馆内就魔芋的种类、生产区域的分布、魔芋的应用领域、魔芋的各种加工产品进行了详细的介绍，馆内还设有视频播放区、互动体验区，是了解魔芋产品、探索魔芋文化的最佳场所。后前往【清江画廊】（船票30元/人必须自理）旅游专用码头上船，船入清江倒影峡，船观清江倒影峡风光：天下第一大天然生成的石佛――清江大佛、天然生成的孔雀开屏山，游船驶近仙人寨，远远就能看见山体上的巨大洞穴——仙人洞。沿着山崖间窄窄的栈道游览，你会发现，无论是仙人洞内大大小小的佛尊、神秘的千古悬棺、在林间嬉戏的野生猕猴，还是身后翠竹掩映的江水，都似乎有几分隐逸的仙气。仙人寨所在的半岛还是一座“植物王国”，生长着200多种珍奇植物，其中一种会散发奇香的仙香草最为出名。后前往【石门河地心谷景区】（国家AAAA级景区，游览约3个小时，景交30元/人必须自理，玻璃桥100元/人自愿自理，垂直电梯35元/人自愿自理，平行电梯25元/人自愿自理），景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉，峡谷地貌奇特，基本保持着与世隔绝，一尘不染的原生态气息。景区由问心谷、洗心谷、舒心谷三段幽谷组成，沿途200多个景点，山石、河流、鸟鸣交汇成一曲美丽动听的音乐。走进石门河，穿行在历史的厚重与现实的旖旎山水风光之中，漫步幽谷，远离尘嚣，慢慢咂摸，细细品味，自有一番逍遥滋味，胜过人间仙境。晚恩施酒店入住。

友情提示：晚餐安排特色餐——摔碗酒

第5天恩施女儿城—成都 用餐：早中餐 住宿：无

早餐后乘车前往参观【中国硒土特产超市】（参观时间约70分钟），科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素；恩施市是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床”所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”，获取“世界硒都”殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得“世界硒都”称号的城市。恩施市境内的硒矿和含硒石煤资源，富集在二叠纪含硅碳质页岩中，且富含硒、钒、钼等元素组合。双河渔塘坝硒矿区是湖北省地质矿产局第二地质大队于1993年3月至1994年5月期间勘查的一个规模可观的独立硒矿床。恩施硒谷致力于在世界硒都深度开发硒资源，实现天然植物硒的科研、原料种植、产品生产、销售全产业链发展，迅速做强后扩大规模，发展成为恩施州乃至全国富硒产业中的龙头企业,为中国数亿缺硒人群送去最优质的补硒产品,后乘车前往后前往有着世间男子无二心，天下女儿第一城之称的国家AAAA级景区——【恩施土家女儿城】，女儿城是全国土家族文化集聚地，也是未来武陵地区城市消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都，非遗文化街还原了土家族、苗族的生产生活风貌。行程结束后乘车返回成都，结束愉快旅程。